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[ #transVERSale #tricycle Damius / Mutélios #Compostelle ]
👉 Mercredi 10/06/26 : 1️⃣0️⃣ème jour / 1️⃣1️⃣, #Arzuá / #Compostelle 3️⃣9️⃣,5️⃣km 2️⃣h4️⃣2️⃣, 1️⃣6️⃣7️⃣8️⃣ calories 🔥
🔸11/06/26 : 8️⃣9️⃣ km jusqu’au phare de #Fisterra 🏁 ... Voir plusVoir moins

[ Après 8️⃣5️⃣0️⃣ km depuis #SaintJeanPiedDePort : 🏁 à #Santiago 🇪🇸 ]
👉message amical à Damien Gran et toute l’équipe de Damius - le tricycle #Évasion moteur pédalier a à nouveau été formidable 😘,
👉 aux mécènes de AVC tous concernéS - association Reconnue d'Intérêt Général sans qui rien ne serait possible 🙏
👉 #prévention : n’oubliez pas les bienfaits du vélo sur la santé - aide à se maintenir en forme, améliore les systèmes cardiovasculaire et immunitaire, réduit le risque de maladies chroniques, bon pour le moral, augmente la capacité de réflexion, améliore l’humeur ! 😉 ... Voir plusVoir moins

Photos from AVC tous concernéS - association Reconnue d'Intérêt Général's post ... Voir plusVoir moins

[ #transVERSale #tricycle Damius / Mutélios #Compostelle ]
👉 Mardi 09/06/26 : 9️⃣ème jour / 1️⃣1️⃣, #Sarria/ #Arzuá 8️⃣5️⃣,6️⃣ km 4️⃣h4️⃣5️⃣, 3️⃣6️⃣0️⃣9️⃣ calories 🔥
🔸Dernière étape avant 🏁 à #saintjacquesDeCompostelle. 24 km jusqu’à #Portomarín, puis #PalasDelRey, et un dernier tronçon jusqu’à #arzua.
🔸10/06/26 : 43 km jusqu’à #saintjacquesdecompostelle 🏁 ... Voir plusVoir moins

[ #transVERSale #tricycle Damius / Mutélios #Compostelle ]
👉 Lundi 08/06/26 : 8️⃣ème jour / 1️⃣1️⃣, #Ponferrada / #Sarria, 9️⃣1️⃣,2️⃣ km en 5️⃣h3️⃣0️⃣, 4️⃣ 0️⃣5️⃣0️⃣ calories 🔥.
🔸Certainement le #parcours le plus #difficile du #CaminoFrancès / #Compostelle après la traversée des #Pyrénées : un premier stop après 22 km à #VillafrancadelBierzo, puis une montée de 3️⃣0️⃣ km jusqu’à #OCebreiro (de 500 à 1 300 mètres), et un nouveau stop en route et à l’arrivée.
🔸descente pour déjeuner à 28 km à #Triacastella, avant un petit 22 km vers #Sarria. 92 km !
🔸09/06/26 : 76 km jusqu’à #Arzúa.
👉 toutes les infos sur l’action / dates / étapes / parcours : www.avc-tousconcernes.org ... Voir plusVoir moins