Du 7 au 12/03/24 : Philippe Meynard parcourt 150 km à pied d’Eguzon-Chantôme (36) à Limoges (87)
La sédentarité est l’un des facteurs de risque d’un AVC. Marcher régulièrement permet de : réduire le risque de maladies du cœur et d’accident vasculaire cérébral en faisant baisser la tension artérielle et en diminuant le taux de cholestérol, d’augmenter la densité osseuse (ce qui prévient l’ostéoporose). La marche permet d’améliorer sa condition physique, de mieux contrôler son poids (un autre …
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