15/06/15 : arrivé à Palas de Rei
Lire la suite
A propos
AVC tous concernés est une association régionale, dont le siège social est à Barsac (Gironde). Elle est Reconnue d’Intérêt Général par l’Etat depuis 2016, et agit pour la prévention des Accidents Vasculaires Cérébraux, et plus généralement la préservation de la santé.
Philippe MEYNARD préside l'association. Le vice-président est le docteur François ROUANET, neurologue, chef de Pôle de Neurosciences Cliniques au CHU de Bordeaux.
AVC tous concernéS est administrée par un Conseil de 15 membres. Tous ont fait des AVC ou sont des aidants.
👉 retour de marcher 132 km 🥾 #compostelle
🔸en rentrant à la maison et avant une nuit dans ´mon’ lit : vérification de la tension artérielle. 12/8, 53 de BPM (battements cardiaques par minute) 🤓👍
#Rappel :
🔸La sédentarité est l’un des facteurs de risque d’un AVC.
🔸Marcher régulièrement permet de : réduire le risque de maladies du cœur et d’accident vasculaire cérébral en faisant baisser la tension artérielle et en diminuant le taux de cholestérol, d’augmenter la densité osseuse (ce qui prévient l’ostéoporose).
🔸La marche permet d’améliorer sa condition physique, de mieux contrôler son poids (un autre facteur d’AVC), d’améliorer sa santé mentale. Elle réduit la dépression et l’anxiété, et permet d’améliorer le sommeil.
Tu es un jeune homme dans la force de l'âge 😁
A ce rythme tu es parti pour 50 ans de plus 😍
Photos from Philippe Meynard-Fourcade's post
Merci encore pour vos partages celavpermet de rêver 😊😊
👉Un bon coup de debrouissailleuse, de rotofil, et on voit tout le monde 😄
Comme tu es souvent absent, on t'avait dit de privilégier les girafes.
Trop beau, vive la liberté !
Tu n'est pas un oie-sif...😉
Des fleurs de toutes les couleurs .... Des senteurs..... Des animaux de toutes tailles.... Des arbres... Une source d'équilibre de ➕️ ....
Trop sympa...c'est la vie !!!!
mais quelle belle famille bises
Trop mignon cette mini ferme
Trop mignon 😍
L'arche de Noe. Un Havre de bonheur ce jardin. Bravo.
Ferme exotique.....des dodos...
[ 1er matin 🐠🐟 #CarpeKoi ]
🔸 quand ton #CharlesIngalls profite de ta virée à 🥾 pour réparer le bassin, tu n’as plus qu’à aller chercher les nouveaux locataires et quelques laitues d’💦 pour l’ombre et purifier 😃
C est super ,mais attention elles deviennent géantes.j ai un cousin qui a un immense bassin ,elles viennent se faire caresser ...
Et bien Charles Ingalls a bien bossé 👍. Les 🐠🐠 semblent s'y plaire.
D'accoooorrrrrrrrrd. C'est pour cela que vous longez autant de rivières. Pour remplir votre bassin. pas bête et surtout très économique🤣🤣🤣🤣🤣 Nan j'déconne bien sûr. En tout cas c'est bien d'avoir un CharlesIngalls près de chez soi, car en ce qi me concerne MichelMorin est pas au mieux de sa forme.
C'est sympa très beau et agréable
🔸Écoute les abeilles et les oiseaux chanter 🐧🐝 -🙏
Quelle beauté !!!Le fruit de votre travail.
Pollux est pas tenté par ces belles fleurs ?
Peut-être le renard et la belette aussi !!!!
moi aussi, il y a beaucoup d'oiseaux et d'abeilles dan le jardin,amitiés.
Très joli melodie
Magnifique le jardin sous le soleil
Beaux pieds d alouette
Ca fait du bien de se poser et se reposer un peu. Nan ? En ce qui me concerne, c'est un bon café, quelques biscuits roses de Reims et un bon bouquin pour le reste de l'après midi. Certes sur ma petite terrasse d'appartement et avec les moustiques comme non-invités. mais bon je fais avec ce que j'ai pour le moment.
Vous avez du en rencontrer sur le chemin du pèlerinage mais a la maison, c est encore mieux
Ici et maintenant 🌸🪻🌷🐝🙂☀️ ..
Toi aussi grosse aptitude a la CONTEMPLATION Dame Nature nous offre de vrais cadeaux
👉 retour de marcher 132 km 🥾 #compostelle
🔸en rentrant à la maison et avant une nuit dans ´mon’ lit : vérification de la tension artérielle. 12/8, 53 de BPM (battements cardiaques par minute) 🤓👍
#Rappel :
🔸La sédentarité est l’un des facteurs de risque d’un AVC.
🔸Marcher régulièrement permet de : réduire le risque de maladies du cœur et d’accident vasculaire cérébral en faisant baisser la tension artérielle et en diminuant le taux de cholestérol, d’augmenter la densité osseuse (ce qui prévient l’ostéoporose).
🔸La marche permet d’améliorer sa condition physique, de mieux contrôler son poids (un autre facteur d’AVC), d’améliorer sa santé mentale. Elle réduit la dépression et l’anxiété, et permet d’améliorer le sommeil.
J'aimerais tellement pouvoir marcher..mais mon genou ne me le permet pas. 😭
👏❤️ Félicitations, vous êtes formidable.Bravo pour tout ce que vous faites. Bonne continuation 👏🎉🤗 Super forme.Merci pour vos conseils et surtout pour la prévention.👏💓🙋💐🎉
Eh oui la marche est reconnue pour plein de choses positives et sport gratuit 🥰
Bravo. Bon rappel...merci.
Je marche 15 km part jours depuis 5 ans c'est bon docteur ?😉😁
Le résultat est concluant et motivant pour les autres...
Super !!!
Bravo Philippe et merci de rappeler ces conseils 👍👍
Oh que oui. La marche m a sauvé d une dépression. J oublie tout quand je marche je respire j admire la beauté de la nature. Cela vide le cerveau et donne une satisfaction personnelle.
Je confirme,,bonne journée 🎆
En forme !!! bravo 💪
Bravo .c'est parfait.😉👋
Je me permets de partager cette publication afin d'informer le plus possible je trouve que tout est bien expliqué 🌹
Parfait 👍 😉
Bonne tension
Une tension de jeune homme et une FC de sportif...CT reussi🥰😍
Excellents résultats 👍
Bien
Une tension de jeune homme 👍😍
[2023 : #chemindarles - 1 000 km 🥾 ]
👉 2ème tronçon : 130 km en 6 jours
🔸 Etape 6 : 31/05/23 de #Boissezon à #castres (81) ; fin de ce tronçon : 131,97 km, 188 666 🥾 - 22 934 calories 🔥
🔸 et maintenant 🚂 ➡️ #barsac 🏠
Et voilà. Une nouvelle semaine de marche, de détente, de réflexion, et de superbe paysage que se termine. Retour au quotidien barsacais et associatif. En attendant la suite du périple.
Bon retour. Il fait chaud également en Gironde. Vos amis vous attendent. Merci de ce partage et a bientôt
Que du bonheur le partage de votre chemin ! Bon retour
Bon retour et bravo 😘💫
Je connais bien Castres bonne apres midi 😉
ah oui bon courage je découvre tes exploits formidable! à bientôt
